正确穿戴胸罩的完美8步骤

　　许多女性都不知道如何正确地穿着胸罩以让您的乳房得到最全面的支撑、挺实及舒适。以下的步骤教导您穿着胸罩的正确方式。

　　1、让您的手臂穿过肩带并将肩带置放在您的肩膀上。使用双手支撑胸罩的下围，身体微微向前倾并将乳房紧贴于罩杯里。

　　2、身体立直。双手移至背部并扣紧胸罩。

　　3、调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着您的肌肤。确保肩带不会太紧 （您必需能够让一只手指穿过每一边的肩带为佳）。

　　4、让身体微微向前倾。将手臂内侧、背部和腋下多余的脂肪及赘肉推向乳房并紧贴于罩杯里。于另一边重复同样的步骤。

　　5、身体立直。再调整和确保您的乳头处于罩杯的正中央。

　　6、将两边的肩带向上和向后拉以挺实乳房。调整后系带以达到舒适的位置。

　　7、重新调整和确保您的胸罩系带包围您的身体躯干于相等的位置上。

　　8、身体立直。再次做最后一次的调整（如需要）来确保您的乳房舒适地紧贴罩杯。

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