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[经期保健]
经期保健秘籍
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日期：2008-01-29 00:26:53
点击：94 评论：0
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1、避孕药。由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的，所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多妈妈早就知道这个“秘方”，她们常常在出门游玩、考试等重要活动前使用避孕药推迟月经，但这种方法是不可取的。因为生殖内分泌的功能与调节有其固有的规律，人为的干
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[月经常识]
月经期的坏情绪怎么办
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日期：2007-12-25 00:35:18
点击：107 评论：0
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一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，
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牛奶 蜂蜜 轻松缓解痛经
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日期：2007-12-14 01:09:00
点击：47 评论：0
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相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消
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月经量过多的六种可能症状
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日期：2007-12-07 00:23:41
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细心的你密切留意自己的月经周期但是否注意过经血的流量？ 倘若原本规律的月经忽然成了泛滥的海洋那往往意味着健康出现了某种故障
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调经宝典 每周至少爱一次
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日期：2007-11-29 02:26:53
点击：72 评论：0
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规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
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痛经女性应忌哪些食物（图）
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日期：2007-11-29 02:24:24
点击：48 评论：0
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忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
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女性月经期最好穿什么内衣
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日期：2007-11-19 00:27:31
点击：46 评论：0
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不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。
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月经失调不一定就是妇科病
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日期：2007-11-15 23:23:41
点击：43 评论：0
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月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调，
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经量减少 可能是卵巢早衰
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日期：2007-11-13 01:49:24
点击：47 评论：0
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一旦有不明原因经量减少、周期延长，早做内分泌检查，卵巢早衰治愈率仅1%～2%，不当回事儿可能会剥夺女性生育权
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女性如何自我按摩防治痛经
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日期：2007-11-13 01:47:23
点击：60 评论：0
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不少女性都有过痛经的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。
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教你如何让月经提早或推迟到来
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日期：2007-11-11 01:48:50
点击：665 评论：0
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总的说来，人为地改变正常月经周期是不可取的，其弊大于利，医生不提倡在日常生活中应用。因此，在采用“秘方”前最好先与你的家庭医生商量才决定。
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经前综合症与绝经期有关
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日期：2007-11-02 01:07:54
点击：29 评论：0
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美国专家的近期研究结果显示，年轻时患有经前综合症的妇女日后在绝经期将更容易出现热潮红和心境不稳等症状。这表明经前综合症患者对体内激素含量的波动特别敏感，有关研究报告日前已发表在《产妇科杂志》五月刊上。
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低脂蔬菜餐,可减轻月经痛
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日期：2007-11-02 01:07:02
点击：26 评论：0
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根据统计, 大约有 10%左右的年轻女性必须每月忍受严重的经痛, 许多人因此被迫要休假好几天, 除了吃药以外, 现在有科学家开始研究能否经由饮食或其它自然方法, 来减缓经期的疼痛
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12种消除痛经简单方法
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日期：2007-11-02 01:05:36
点击：28 评论：0
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女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素(prostaglandins)，此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。
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