乳腺癌呈逐年高发的趋势，很大程度上与居民的饮食结构的变化、环境以及工作压力等因素有关，而大量摄取高糖，咖啡、激素高含量的保健也是乳腺疾病的高发诱因。

        随着社会的不断发展，人们的工作压力增大，生活节奏变快，一些女性精神负担过重，身心疲惫，导致内分泌紊乱，容易引起乳腺疾病。在乳腺专科门诊就诊的病人中90%为良性乳腺疾病。良性乳腺疾病尚未完全查清发病原因，但据上海医疗部门作的调查统计显示，患有良性乳腺疾病的人群当中，公安、教师等工作紧张的脑力劳动者占较大比例；而患病率亦是城市高于农村，白领高于工人，越往城市中心发病率越高，越往郊区发病率越低，所以，估计这与生活节奏紧张、高脂饮食、生育状况有关系。目前，认为良性乳腺疾病的发病原因与激素的调节障碍有关，可能是孕酮与雌激素的比例失去平衡，而导致乳房的囊性增生。青春期患者多为乳房小叶增生，哺乳后期多为乳房导管增生，更年期患者多为乳房囊性增生。
　　
　　正确对待良性乳腺疾病
　　提到良性乳腺疾病人们一贯盖以“乳腺增生”的帽子，但这是一个不科学的称谓。严格说，良性乳腺疾病包括恶性肿瘤以外的疾病，常见的有乳腺增生、乳胀痛、乳腺结节、乳头溢液、乳腺导管扩张、纤维化，亦包括乳腺良性肿物、乳腺感染、良性纤维腺瘤等。
　　良性乳腺疾病是年轻妇女的“常客”，并非恶性肿瘤，这种病无须特别治疗，但不少患者由于医学知识不够，总趋向于将自己的病往癌症上靠。她们或者乳房胀痛得很厉害，或者摸到结节，发现之后就饭也吃不下，觉也睡不着，惊慌失措，严重影响到生活和工作。实际上这些病人绝大部分是“杞人忧天”，很大部分的乳腺癌不会表现为乳房疼痛。但很多女性特别是年轻人患良性乳腺疾病后整天提心吊胆，乳房疼痛就疑心会不会是乳腺癌，患上了严重的“恐癌病”，其危害尤甚于良性乳腺疾病本身。其实良性乳腺疾病绝大部分不会发生癌变，病人应根据自身病情对号入座，无须惊慌。由于良性乳腺疾病不影响日常学习工作，所以不需特别治疗。但是一定要注意定期回医院复查，半年至一年一次。
　　
　　早期检查是预防乳腺病的关键
　　年轻女性应该经常自我检查乳房：在月经后的7－10日内，面对镜子，自己检查。先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，乳头是否内陷、回缩或抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔地触摸，可沿着顺时针方向，也可沿着逆时针方向进行，先由内侧到外侧，注意切勿重按。最后挤压乳头，看是否流出血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。若发现异常，应及时到医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免为乳腺癌的发生、发展留下隐患。
女性乳腺疾病的防护
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